A good man

Φυλάξου από τους παροξυσμούς της αγάπης σου, πολύ εύκολα ο μοναχικός απλώνει το χέρι του σε 'κείνον που συναντά*.

Είναι μια φράση κλειδί, που ενίοτε η ζωή φρόντιζε να μου την υπενθυμίζει. Δεν γνωρίζω πόσοι συνηχούν με τη μελωδία της, ωστόσο για μένα λέει τόσα πολλά, με τόσο λίγες λέξεις, έτσι ώστε να μη χρειάζεται να πω πολλά για να περιγράψω τις σκέψεις...

να περιγράψω τους ανθρώπους.


* Ποιος άλλος από τον Νίτσε θα μπορούσε να το πει... "Und hüte dich auch vor den Anfällen deiner Liebe! Zu schnell streckt der Einsame dem die Hand entgegen, der ihm begegnet." Also Sprach Zarathustra

Ένα πολύ χρήσιμο άρθρο που πρέπει να διαβάσετε:
http://www.psyche.gr/psytoxiki.htm

Υγιής Αγάπη	Τοξική Αγάπη
Δίνουμε προτεραιότητα στην ανάπτυξη του εαυτού. (Όχι στην ικανοποίηση εγωκεντρικών αναγκών αλλά στην αυτοπραγμάτωση και την προσωπική ολοκλήρωση).	Κόλλημα με τη σχέση. Εξάρτηση από τον άλλο για να αντλήσουμε αισθήματα ασφάλειας.
Χώρος για ανάπτυξη και διεύρυνση. Επιθυμία να εξελιχτεί ο άλλος. Επιτρέπω στον άλλο να ακολουθήσει τις ιδιαίτερες κλήσεις του. Δεν τον αναγκάζω να ακολουθήσει τη δική μου διαδρομή	Ασφάλεια και βόλεμα μέσα από την εξομοίωση. Για να μειώσω την ανασφάλεια που νιώθω θέλω εγώ και ο σύντροφός μου να σκεπτόμαστε, να αισθανόμαστε και να συμπεριφερόμαστε με τον ίδιο τρόπο. Η ένταση των συναισθημάτων φόβου, ανασφάλειας και μοναξιάς ερμηνεύονται ως αποδείξεις αγάπης.
Ξεχωριστά ενδιαφέροντα, άλλοι φίλοι διαφορετικές, σημαντικές σχέσεις με νόημα.	Ολοκληρωτική εμπλοκή, περιορισμένη κοινωνική ζωή, παραμέληση παλιών φίλων και ενδιαφερόντων.
Ενθάρρυνω τον άλλο να διευρύνει τον κοινωνικό του κύκλο και την . Βεβαιότητα για την προσωπική αξία.	Ανησυχία για τη συμπεριφορά του άλλου. Φόβος μήπως αλλάξει ο άλλος.
Σωστός βαθμός εμπιστοσύνης. Εμπιστοσύνη ότι ο σύντροφος θα συμπεριφέρεται σύμφωνα με κάποιες θεμελιώδεις αρχές.	Ζήλια, κτητικότητα, φόβος ανταγωνισμού.
Συμβιβασμός, διαπραγμάτευση ή αλλαγή του ηγετικού ρόλου. Από κοινού επίλυση προβλημάτων.	Ο πιο δυνατός έχει τον έλεγχο. Κατηγόριες. Αμυντικοί ή επιθετικοί χειρισμοί.
Αποδοχή της ιδιαιτερότητας του καθενός.	Προσπάθειες να αλλάξει ο άλλος για να γίνει όπως θα θέλαμε.
Η σχέση διαπραγματεύεται με όλες τις διαστάσεις της πραγματικότητας.	Η σχέση βασίζεται στην απογοήτευση και στην αποφυγή του δυσάρεστου.
Ο κάθε σύντροφος φροντίζει τον εαυτό του και τον άλλο. Αυτό που νιώθει δεν εξαρτάται από την διάθεση του άλλου.	Προσδοκία ότι ο ένας σύντροφος θα τακτοποιήσει και θα σώσει τον άλλο.
Αυτονομία μέσα στην αγάπη. Υγιές ενδιαφέρον για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει ο άλλος.	Ψυχαναγκαστικό ενδιαφέρον για τα προβλήματα και τα αισθήματα του άλλου.
Η σεξουαλική επαφή προκύπτει ελεύθερα μέσα από την αμοιβαία φροντίδα, τον σεβασμό και την ελεύθερη επικοινωνία.	Καταπίεση σχετικά με το σεξ που οφείλεται στο φόβο, την ανασφάλεια και την ανάγκη για άμεση ικανοποίηση.
Μπορώ να χαίρομαι, να απολαμβάνω κάποιες δραστηριότητες και να νιώθω άνετα και όταν είμαι μόνος μου.	Είμαι προσκολλημένος στο σύντροφό μου και δεν αντέχω να είμαι μακρυά του. Θέλω να είμαστε συνέχεια μαζί. Ανικανότητα να αντέξω την απομάκρυνση. Προσκόλληση.
Διάσταση άνεσης και ευχαρίστησης. Νιώθω άνετα στη σχέση μου και χαίρομαι με την παρουσία του άλλου.	Η σχέση είναι για μένα πηγή οδύνης. Απογοητεύομαι συνέχεια από τη συμπεριφορά του άλλου. Διάσταση πόνου και απογοήτευσης.
Source: Toxic Love in Romantic Relationships - the dysfunctional norm Beattie, Melody; Co-Dependent No More. Burney, Robert; Codependence: The Dance of Wounded Souls. (compiled with the help of the work of Melody Beattie & Terence Gorski and Burney, Robert). Ελεύθερη απόδοση στα Ελληνικά: Νικήτας Καυκιός

Αγαπάμε αληθινά μόνο όταν αγαπάμε χωρίς λόγο.
Ανατόλ Φρανς

Αν αγαπάς και υποφέρεις, αγάπα περισσότερο.
Βίκτωρ Ουγκώ

Αν μια αγάπη διαρκεί, είναι γιατί κάτι μένει ακόμη μέσα μας ανικανοποίητο.
Σαπφώ

Αυτό που οι περισσότεροι ονομάζουν αγάπη, δεν είναι παρά αυτό που νιώθουν οι ερωτευμένοι. Δεν είναι κάτι που διάλεξαν ή κανόνισαν να τους συμβεί, όμως ήρθε, και φυσικά ήταν καλοδεχούμενο. Όμως όπως ήρθε, είναι σίγουρο ότι αργά ή γρήγορα, απότομα ή μη, θα εξασθενίσει, θα φθαρεί και θα χαθεί. Η πραγματική αγάπη όμως είναι αυτό που συμβαίνει ανάμεσα σε φίλους. Επειδή η θυσία για τον φίλο δεν γίνεται τυχαία, επειδή δεν είναι αποτέλεσμα ψυχοσωματικών διεργασιών αλλά αποτέλεσμα ελεύθερης θέλησης και αυταπάρνησης, είναι πανίσχυρη και άφθαρτη στο χρόνο. Ό,τι είναι αληθινό κρατάει για πάντα. Και το μόνο αληθινό που υπάρχει σ'αυτόν τον κόσμο και δεν είναι απ' αυτόν τον κόσμο είναι η αγάπη.
Ανώνυμος

Εκείνο που με συνδέει μ’ έναν τόπο δεν είναι το καλοκαίρι, είναι ο χειμώνας, και με τους ανθρώπους, οι λύπες της αγάπης.
Ίων Δραγούμης

Η αγάπη είναι η πρωτομαγιά της καρδιάς.
Benjamin Disraeli

Η αγάπη είναι μια αρρώστια του μυαλού. Δίνει αφή στις παραισθήσεις. Κάνει τα κορμιά να αναριγούν. Κάνει τα όνειρα να αιμορραγούν. Τη μοναξιά να τρίζει τις σκάλες τα μεσάνυχτα και να τρομοκρατεί.
Δημήτρης Βάρος

Η αγάπη είναι μια μαγευτική απάτη την οποία ο άνθρωπος δέχεται με την καλή του θέληση.
Αλέξανδρος Πούσκιν

Η αγάπη είναι ο εξάντας της αλήθειας.
Ρουμί

Η αγάπη είναι το φάρμακο της περηφάνιας μας και της αυταρέσκειάς μας. Ο γιατρός όλων των ατελειών μας.
Ρουμί

Η αγάπη φωτίζει με τη λάμψη του παραμυθιού την καθημερινότητα.
Σέλλευ

Η ζωή μας δίδαξε ότι η αγάπη δε συνίσταται στο να κοιτάμε ο ένας τον άλλο, αλλά στο να κοιτάμε προς την ίδια κατεύθυνση.
Αντουάν ντε Σαντ-Εξιπερί

Θες ν’ αγαπηθείς; Τότε μην αφήσεις την καρδιά σου να παρεκκλίνει απ’ το μονοπάτι της. Παρέμεινε αυτός που είσαι τώρα.
Έντγκαρ Άλαν Πόε

Μόνο μία ευτυχία υπάρχει στη ζωή, ν’αγαπάς και ν’αγαπιέσαι.
George Sand

Μονάχα η αγάπη γιατρεύει, ολοκληρώνει, μας οδηγεί πέρα από τον εαυτό μας. Marsha Sinetar

Νίκα την οργή με την αγάπη, απάντησε με καλό στο κακό και την τσιγκουνιά νίκα με γενναιοδωρία.
Βούδας

Όποιος αγαπά θέλει να σκλαβώνει, όμως η καλύτερη αγάπη είναι η κρυφή. Το καλύτερο είναι να σ’ αγαπούν όπως αγαπούν τη μοναξιά.
Γιάννης Τσαρούχης

Στην αγάπη, ο σίγουρος τρόπος για να σε αγαπάει ο άλλος είναι να μην τον αγαπάς. Λα Ροσφουκό

Η αγάπη είναι η μεγαλύτερη αρετή. Είναι η πιο μεγάλη και από το μαρτύριο. Και αν γιατί. Χωρίς το μαρτύριο, η αγάπη σώζει. Χωρίς την αγάπη, το μαρτύριο δεν ωφελεί σε τίποτε.
Ιωάννης ο Χρυσόστομος.

1. Κάθε άνθρωπος έχει καρκινικά κύτταρα στο σώμα του. Αυτά τα καρκινικά κύτταρα δεν φαίνονται στις συνήθεις εξετάσεις, εφόσον δεν έχουν πολλαπλασιαστεί σε ορισμένα δισεκατομμύρια. Όταν ο γιατρός διαβεβαιώνει τους καρκινοπαθείς ότι δεν υπάρχουν πλέον καρκινικά κύτταρα στο σώμα τους μετά από θεραπεία, αυτό σημαίνει απλώς ότι είναι αδύνατη η ανίχνευση των καρκινικών κυττάρων στις εξετάσεις τους, επειδή ο αριθμός τους δεν ανέρχεται καν στο ανιχνεύσιμο ποσό.

2. Καρκινικά κύτταρα εμφανίζονται από 6 έως και περισσότερες από 10 φορές στη ζωή ενός ανθρώπου.

3. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι ισχυρό, τα καρκινικά κύτταρα καταστρέφονται και έτσι αποτρέπεται ο πολλαπλασιασμός τους και κατά συνέπεια ο σχηματισμός όγκων.

4. Όταν κάποιος έχει καρκίνο αυτό υποδεικνύει ότι παρουσιάζει πολλαπλές διατροφικές ελλείψεις. Κάτι τέτοιο μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς, περιβαλλοντικούς και διατροφικούς παράγοντες, καθώς και στον τρόπο ζωής του ατόμου.

5. Για να ξεπεραστούν οι πολλαπλές διατροφικές ελλείψεις, πρέπει να αλλάξει η διατροφή και να συμπεριληφθούν συμπληρώματα, τα οποία θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

6. Η χημειοθεραπεία έχει να κάνει με τη δηλητηρίαση των ραγδαία αναπτυσσόμενων καρκινικών κυττάρων, αλλά και με την καταστροφή των ραγδαία αναπτυσσόμενων υγειών κυττάρων στο μυελό των οστών, την γαστρεντερική οδό κ.λπ. και μπορεί να προκαλέσει οργανικές βλάβες στο ήπαρ, τους νεφρούς, την καρδιά, τους πνεύμονες κ.λπ.

7. Η ακτινοβολία καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και παράλληλα, καυτηριάζει, σημαδεύει και καταστρέφει υγιή κύτταρα, ιστούς και όργανα.

8. Η αρχική θεραπεία με ακτινοβολίες και χημειοθεραπεία συχνά μειώνει το μέγεθος ενός όγκου. Ωστόσο, η παρατεταμένη χρήση χημειοθεραπείας και ακτινοβολίας δεν έχει ως αποτέλεσμα την περαιτέρω καταστροφή ενός όγκου.

9. Όταν το σώμα φέρει υπερβολικό τοξικό φορτίο από χημειοθεραπείες και ακτινοβολίες, το ανοσοποιητικό σύστημα έχει είτε κατασταλεί είτε καταστραφεί, έτσι το άτομο μπορεί να υποκύψει σε διάφορα είδη μολύνσεων και επιπλοκών.

10. Η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία μπορούν να προκαλέσουν τη μετάλλαξη των καρκινικών κυττάρων, ούτως ώστε να γίνουν πιο ανθεκτικά με αποτέλεσμα να καταστρέφονται πιο δύσκολα. Οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων και σε άλλες περιοχές.

11. Ένας αποτελεσματικός τρόπος καταπολέμησης του καρκίνου είναι η εξασθένηση των καρκινικών κυττάρων, με το να μην τους παρέχεται η τροφή που χρειάζονται για να πολλαπλασιαστούν.

ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΤΡΕΦΟΝΤΑΙ ΜΕ:

α. Η ζάχαρη τρέφει τον καρκίνο. Αφαιρώντας τη ζάχαρη από τη διατροφή μας απομακρύνουμε μία σημαντική πηγή ενέργειας από τα καρκινικά κύτταρα. Τα υποκατάστατα ζάχαρης, όπως τα Canderel, NutraSweet, Equal, Spoonful κ.λπ. παράγονται από ασπαρτάμη, που είναι βλαβερή. Ένα καλύτερο φυσικό υποκατάστατο θα ήταν το μέλι Manuka ή οι μελάσες αλλά μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες. Το επιτραπέζιο αλάτι περιέχει χημικές προσθήκες για να αποκτήσει το λευκό του χρώμα.

Καλύτερη εναλλακτική είναι μπαχαρικά τύπου Bragg's aminos ή θαλασσινό αλάτι.

β. Το γάλα κάνει το σώμα μας να παράγει βλέννα, ιδίως στη γαστρεντερική οδό. Ο καρκίνος τρέφεται από τη βλέννα. Διακόπτοντας το γάλα και υποκαθιστώντας το με γάλα σόγιας χωρίς προσθήκη γλυκαντικών, τα καρκινικά κύτταρα εξασθενούν.

γ. Τα καρκινικά κύτταρα ευδοκιμούν σε όξινα περιβάλλοντα. Μία διατροφή βασισμένη στο κρέας είναι όξινη. Είναι προτιμότερο να τρώμε ψάρι και λίγο κοτόπουλο, από ότι μοσχαρίσιο ή χοιρινό κρέας. Το κρέας περιέχει επίσης αντιβιοτικά, αυξητικές ορμόνες και παράσιτα που είναι όλα επιβλαβή, ειδικά για καρκινοπαθείς.

δ. Μία διατροφή που αποτελείται από 80% φρέσκους χυμούς και λαχανικά, σιτηρά ολικής αλέσεως, σπόρους, ξηρούς καρπούς και λίγα φρούτα σας βοηθά να δημιουργήσετε ένα αλκαλικό περιβάλλον στο σώμα σας. Το 20% μπορεί να αποτελείται από μαγειρεμένα γεύματα στα οποία να περιλαμβάνονται τα φασόλια. Οι χυμοί από φρέσκα λαχανικά παρέχουν ζωντανά ένζυμα που απορροφούνται εύκολα και φτάνουν στα κύτταρα μέσα σε 15 λεπτά, τρέφοντας και ενισχύοντας την ανάπτυξη υγιών κυττάρων. Για την πρόσληψη ζωντανών ενζύμων και τη δημιουργία υγιών κυττάρων δοκιμάστε να πιείτε φρέσκο χυμό λαχανικών (από τα περισσότερα λαχανικά, συμπεριλαμβανομένων των βλαστών από τα φασόλια) και να φάτε ωμά λαχανικά 2 ή 3 φορές την ημέρα. Τα ένζυμα καταστρέφονται σε θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών Κελσίου (104 βαθμοί Φαρενάιτ).

ε. Αποφεύγετε καφέ, τσάι και σοκολάτα, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα καφεΐνης. Το πράσινο τσάι είναι η καλύτερη εναλλακτική και έχει ιδιότητες κατά του καρκίνου. Νερό, καλύτερα καθαρισμένο ή φιλτραρισμένο, για την αποφυγή γνωστών τοξινών και βαρέων μετάλλων που περιέχονται στο νερό της βρύσης. Το αποσταγμένο νερό είναι όξινο και καλύτερα να αποφεύγεται.

12. Η πρωτεΐνη του κρέατος είναι δύσπεπτη και απαιτεί πολλά πεπτικά ένζυμα. Το άπεπτο κρέας που παραμένει στα έντερα αποσυντίθεται και έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη συσσώρευση τοξικών ουσιών.

13. Τα τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων αποτελούνται από μία σκληρή πρωτεϊνική στιβάδα. Αποφεύγοντας ή μειώνοντας την κατανάλωση κρέατος απελευθερώνονται περισσότερα ένζυμα που επιτίθενται στα πρωτεϊνικά τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων με αποτέλεσμα τα κύτταρα-φονείς του οργανισμού ( Killer Cells)να μπορούν να τα καταστρέψουν.

14. Ορισμένα υποκατάστατα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα (IP6, Flor ssence, Essiac, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, ουσιαστικά λιπαρά οξέα κ.λπ.). Άλλα υποκατάστατα όπως η βιταμίνη Ε είναι γνωστό ότι προκαλούν απόπτωση ή προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο, τη φυσιολογική μέθοδο του σώματος να απορρίπτει τα κατεστραμμένα, ανεπιθύμητα ή αχρείαστα κύτταρα.

15. Ο καρκίνος είναι μία ασθένεια του μυαλού, του σώματος και της ψυχής. Ένα ενεργό και θετικό πνεύμα θα βοηθήσει τον μαχητή του καρκίνου να επιβιώσει. Ο θυμός, η πικρία και τα δυσάρεστα συναισθήματα θέτουν το σώμα σε ένα αγχώδες και όξινο περιβάλλον.

· Μάθετε το πνεύμα σας να αγαπά και να συγχωρεί.

· Μάθετε να χαλαρώνετε και να απολαμβάνετε τη ζωή.



16. Τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν σε οξυγονωμένα περιβάλλοντα. Η καθημερινή άσκηση και οι βαθιές αναπνοές βοηθούν στη διοχέτευση περισσότερου οξυγόνου στα κύτταρα. Η οξυγονοθεραπεία είναι μία ακόμα μέθοδος που χρησιμοποιείται για την καταστροφή των καρκινικών κυττάρων.

1. Μην τοποθετείτε πλαστικά δοχεία σε φούρνο μικροκυμάτων. 2. Μην τοποθετείτε δοχεία με νερό στην κατάψυξη.
3. Μην τοποθετείτε πλαστικές μεμβράνες σε φούρνο μικροκυμάτων.

Το Johns Hopkins έστειλε πρόσφατα αυτό το μήνυμα σε ένα από τα ενημερωτικά του δελτία. Οι πληροφορίες αυτές κυκλοφόρησαν και στο Walter Reed Army Medical Center. Οι διοξίνες προκαλούν καρκίνο και ειδικά καρκίνο του μαστού. Είναι ιδιαίτερα δηλητηριώδεις για τα κύτταρα του σώματός μας. Μην ψύχετε πλαστικά μπουκάλια με νερό, καθώς η διαδικασία αυτή απελευθερώνει διοξίνες από το πλαστικό. Πρόσφατα ο Δρ. Edward Fujimoto, Διευθυντής του προγράμματος ευεξίας στο Castle Hospital εμφανίστηκε σε μία τηλεοπτική εκπομπή για να εξηγήσει αυτόν τον κίνδυνο για την υγεία μας. Μίλησε για τις διοξίνες και για το πόσο μας βλάπτουν. Τόνισε ότι δεν πρέπει να θερμαίνουμε τρόφιμα στο φούρνο μικροκυμάτων μέσα σε πλαστικά δοχεία. Αυτό ισχύει κυρίως για τρόφιμα που περιέχουν λιπαρά. Πρόσθεσε ότι ο συνδυασμός λίπους, υψηλής θερμοκρασίας και πλαστικού, απελευθερώνει διοξίνη στο φαγητό και στη συνέχεια στα κύτταρα του σώματος. Αντ' αυτού συνέστησε τη χρήση γυαλιού, όπως CorningWare, Pyrex ή κεραμικών δοχείων για τη θέρμανση τροφίμων. Το αποτέλεσμα είναι ίδιο, αλλά χωρίς διοξίνες.

Έτσι, στιγμιαία τρόφιμα και σούπες που θερμαίνονται σε φούρνο μικροκυμάτων πρέπει να αφαιρούνται από τις πλαστικές τους συσκευασίες και να θερμαίνονται σε άλλο δοχείο. Το χαρτί δεν είναι κακό αλλά δεν ξέρεις ποτέ τι περιέχει. Ασφαλέστερη λύση είναι η χρήση σκευών από πυρίμαχο γυαλί, Corning Ware κ.λπ. Το πρόβλημα της διοξίνης είναι ένας από τους λόγους.

Επίσης επεσήμανε ότι πλαστικές μεμβράνες όπως εκείνες τύπου Sanitas, είναι το ίδιο επικίνδυνες όταν τοποθετούνται πάνω από τρόφιμα που μαγειρεύονται στο φούρνο μικροκυμάτων.
Καθώς θερμαίνεται το φαγητό, η υψηλή θερμοκρασία προκαλεί ουσιαστικά την τήξη δηλητηριωδών τοξινών από την πλαστική μεμβράνη και τη διοχέτευσή τους στο φαγητό. Αντί της μεμβράνης καλύπτετε το φαγητό με μία χαρτοπετσέτα ή χαρτί κουζίνας.

Ο τρόπος που δίνεις αξίζει περισσότερο από αυτό που δίνεις.

Τα εφτά που δεν πρέπει να έχεις:
Πλούτο χωρίς μόχθο.
Γνώση χωρίς χαρακτήρα.
Πολιτική χωρίς αρχές.
Απόλαυση χωρίς συναίσθημα.
Εμπόριο χωρίς ήθος.
Επιστήμη χωρίς ανθρωπιά.
Αγάπη χωρίς θυσία.

Δεν αξίζει να έχεις ελευθερία αν αυτό δεν σημαίνει ότι έχεις και την ελευθερία να σφάλεις.

Η ελευθερία δεν αξίζει τίποτα, αν δεν συμπεριλαμβάνει την ελευθερία να κάνεις λάθη.

Υπάρχουν κι άλλα πράγματα να κάνεις στη ζωή εκτός από το ν' αυξάνεις την ταχύτητά της.

Το αληθινό νόημα του πολιτισμού δεν προϋποθέτει την αύξηση της κατανάλωσης, αλλά τον ελεύθερο και καλά προμελετημένο περιορισμό των επιθυμιών.

Η αξία του ιδανικού κρύβεται στην ιδιότητά της να απομακρύνεται καθώς την πλησιάζουμε.

Ο κόσμος είναι αρκετά μεγάλος να ικανοποιήσει τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, αλλά είναι πολύ μικρός για να ικανοποιήσει την ανθρώπινη απληστία.

Η μηχανή σήμερα βοηθάει πολύ λίγους ανθρώπους και ζημιώνει εκατομμύρια άλλους.

Πρέπει να γίνουμε η αλλαγή που θέλουμε να δούμε.

Το "όχι" που ειπώθηκε με πεποίθηση, είναι καλύτερο από το "ναι" που ειπώθηκε μόνο και μόνο για να χαρεί κάποιος ή - που είναι και το χειρότερο - για να αποφεύγεις κάποια προβλήματα.

Η ικανότητα να συγχωρέσει είναι η ιδιότητα του δυνατού. Η αδύναμοι ποτέ δεν συγχωρούνε.

Οι πολύλογοι έπαινοι προσβάλλουν. Είσαι αναγκασμένος να πεις πως δεν τους αξίζεις.

Εάν δεν είχα το αίσθημα του χιούμορ, τότε θα έπρεπε να αυτοκτονήσω.

Το δικαίωμα να πει τα πιο σκληρά λόγια για τους ανθρώπους έχει μόνο εκείνος που τους απέδειξε ότι πραγματικά νοιάζεται για αυτούς.

Ο θυμός έχει πάντα μια αιτιολογία, αλλά σπάνια αυτή είναι καλή.

Η αγάπη ποτέ δε ζητάει, μόνο δίνει.

Η πίστη πρέπει να ενισχύεται από τη λογική… όταν η πίστη τυφλώνεται, πεθαίνει.

Οι επτά αμαρτίες της κοινωνίας: πολιτική χωρίς αρχές, πλούτη χωρίς κόπο, εμπόριο χωρίς ηθική, απόλαυση χωρίς μετάνοια, διαπαιδαγώγηση χωρίς χαρακτήρα, επιστήμη χωρίς ανθρωπισμό, θαυμασμός χωρίς ακολουθία.

Σε θέματα συνειδήσεως δεν έχει θέση ο νόμος της πλειοψηφίας…

Η σύγχρονη ιέρεια του Fado για πρώτη φορά στην Ελλάδα.

Ακούστε το τραγούδι της Há uma música do povo εδώ.

Τα διεθνή Μέσα την έχουν χαρακτηρίσει «Πριγκίπισσα του 21ου αιώνα» αφοσιωμένη στην συνέχεια μιας παράδοσης που πλουτίζει τη λαϊκή αστική μουσική της Ευρώπης. Είναι η σύγχρονη Εικόνα του fado σε παγκόσμιο επίπεδο. Έχει εμφανιστεί στις πιο σημαντικές αίθουσες και θέατρα του κόσμου όπως το Royal Festival Hall, το φημισμένο Olympia στο Παρίσι, το Carnegie Hall, το Carré κ.α.

Γεννημένη στη Μοζαμβίκη, η Μαρίζα είχε τη μεγάλη τύχη να μεγαλώσει στα στενά της περιοχής Mouraria, ένα από τα πιο όμορφα, γραφικά και παλαιότερα κομμάτια της πόλης της Λισαβώνας. Στη Mouraria άκουσε για πρώτη φορά πολλούς σημαντικούς τραγουδιστές του fado. Δεν είναι τυχαίο ότι η Mouraria θεωρείται η γενέτειρα και η πηγή του fado. Από μικρή ήθελε να γίνει τραγουδίστρια και το εστιατόριο που διατηρούσαν οι γονείς της ήταν το ιδανικό μέρος. Για κάποιο διάστημα την κέρδισαν η soul και η funk, αλλά σύντομα την ανακάλυψε ο παραγωγός Jorge Fernando, ο οποίος την άκουσε να τραγουδάει μια νύχτα κάποια κομμάτια fado. Από τότε, οι αναμνήσεις της αλλά και οι ήχοι από αυτούς τους καλλιτέχνες έγιναν ένα με την ψυχή της, την ψυχή της που δεν ερμηνεύει απλώς τα fados. Τα βιώνει!
Αντιστεκόμενη στις πιέσεις των εταιριών να τραγουδήσει fado στα αγγλικά, αρνούμενη να αναμίξει το fado με είδη αταίριαστα μόνο για εμπορικούς σκοπούς, έχει παραμείνει πιστή στο αυθεντικό πνεύμα και τις ακουστικές παραδόσεις του. Παρόλα αυτά, γνωρίζει ότι η παραδοσιακή μουσική δεν πρέπει να μένει κλειδωμένη στο ντουλάπι, γι’ αυτό και η συνεχής σχέση της με τα άλλα είδη της δίνει τη δυνατότητα να ανανεωθεί (το αποδεικνύει περίτρανα η συνεργασία της με τον βραζιλιάνο Jacques Morelembaum).

Μετά από συνεργασίες με τα μεγαλύτερα ονόματα μουσικών, παραγωγών η Μαρίζα παρουσίασε ήδη στο κοινό (στο φεστιβάλ κινηματογράφου του Βερολίνου) το αποτέλεσμα της συνεργασίας της με τον Ισπανό σκηνοθέτη Carlos Saura για την ταινία – αφιέρωμα στο fado, στην οποία πρωταγωνιστεί.

Με 2 υποψηφιότητες και 1 βραβείο στα σημαντικότερα παγκοσμίως βραβεία για την έθνικ μουσική, τα BBC Awards, αλλά και πάρα πολλές υποψηφιότητες και βραβεύσεις ήρθε η ώρα που η Μαρίζα είναι υποψήφια για Grammy Latino για το δίσκο της “Concerto em Lisboa”! Στο δίσκο αυτόν, η Μαρίζα αποτύπωσε μια πολύ ιδιαίτερη στιγμή της καριέρας της, τη συναυλία της στη Λισαβώνα μπροστά σε 20.000 θεατές.

Από τις 5 Οκτωβρίου 2007 και μέχρι το τέλος του μήνα, η Μαρίζα βρίσκεται σε περιοδεία στην Αμερική και τον Καναδά. Η τελευταία της εμφάνιση στο America tour θα γίνει, στο Disney Concert Hall, στο Λος Άντζελες όπου θα συνεργαστεί με τον σημαντικό αρχιτέκτονα Frank Gehry, ο οποίος θα επιμεληθεί τη σκηνική παρουσία της, δημιουργώντας για το αμερικανικό κοινό, την εικόνα μιας Πορτογαλέζικης ταβέρνας!

Η επιστροφή της στην Ευρώπη στις αρχές Νοεμβρίου, σηματοδοτεί την προετοιμασία για την πρώτη συνάντησή της με το Αθηναϊκό κοινό, στην σκηνή του Παλλάς τη Δευτέρα 26 Νοεμβρίου στις 21.00.

Εισιτήρια εδώ

Κυριακή 13/11/07 ώρα 17.00 – 20.00

Shantom

Οι λατινοαμερικάνικοι χοροί της Κούβας, της Βραζιλίας και άλλων χωρών, με ρίζες τη μουσική των μαύρων, συνδυασμένη με επιρροές από την Ισπανία αλλά και από την Αφρική, με το σφρίγος τη ζωντάνια και τον αισθησιασμό των κινήσεων και των ρυθμών τους, αποπνέουν τη χαρά της ζωής και ένα πάθος που έχει αποκτήσει θαυμαστές σε όλο τον κόσμο, συγκινώντας ιδιαίτερα τους μεσογειακούς λαούς. Το Tango Argentinο ως ξεχωριστός χορός γεννήθηκε το δεύτερο μισό του 19ου αιώνα στις περιθωριακές συνοικίες του Buenos Aires, αποτέλεσμα πολλών πολιτι­σμικών προσμίξεων, και έγινε ένας από τους δημοφιλέστερους χορούς όλων των εποχών.

Επίπεδο: αρχάριο - μεσαίο
Εισηγητής: Alexandr Khorosikh.
ΚΟΣΤΟΣ: Γυναίκες: €30 Άνδρες: €10
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Έως το Σάββατο 3 Νοεμβρίου 2007
Ιστότοπος: Shantom

Εάν έχετε ειδικά παπούτσια για tango-latin φέρτε τα, προσαρμόζοντας το ειδικό προστατευτικό λαστιχάκι στο τακούνι.

10 χρόνια Καντάμ-πα Ντάρμα στην Ελλάδα
Δημόσια ομιλία με θέμα «Εισαγωγή στη βουδιστική σκέψη» 13 Δεκεμβρίου
Η ενδυνάμωση του Βούδα Βατζρασάτβα και διδασκαλίες Δεκέμβριος 14-16

Αυτό το εξαιρετικό γεγονός θα προσφερθεί από τον Γκέν-λα Κέλσανγκ Κιένραπ, τον Αναπληρωτή Πνευματικό Διευθυντή της ΠΝΚ-ΔΕΒΚ και Εθνικό Πνευματικό Διευθυντή του Βουδισμού Καντάμ-πα στην Ελλάδα. Ο οποίος έχει ασκηθεί στο Βουδισμό Καντάμ-πα για περισσότερα από 25 χρόνια κάτω από την καθοδήγηση του Πνευματικού του Οδηγού, του Σεβάσμιου Γκέσε Κέλσανγκ Γκιάτσο. Με τη σοφία του, την καλοσύνη του και την ταπεινότητά του, αποτελεί για εμάς ένα ζωντανό παράδειγμα του πώς να ακολουθήσουμε τον τρόπο ζωής ενός Καντάμ-πα. Είμαστε πολύ τυχεροί που θα έχουμε αυτήν την ευκαιρία.

Ο Βούδας Βατζρασάτβα είναι ο Βούδας του εξαγνισμού. Όπως λέει ο Σεβάσμιος Γκέσε Κέλσανγκ: “Ο εξαγνισμός είναι η πηγή όλης της μελλοντικής μας ευτυχίας και των πνευματικών μας συνειδητοποιήσεων. Θα πρέπει λοιπόν, να πρoσπαθήσουμε να καθαρίσουμε το πνεύμα μας από όλη την αρνητικότητά του, μέσα από την εξάσκηση στο διαλογισμό και την απαγγελία του Βατζρασάτβα.”

Για να εγγραφείτε παρακαλώ στείλετε ως προκαταβολή 30 Ευρώ.
Η προτεινόμενη προσφορά για όλα το σαββατοκύριακο
είναι 70 Ευρώ.
Βουδιστικό Κέντρο Βουδική Χώρα
Θησέως 12-14, Αθήνα 10562.
Τηλ: 6937501087

To Τι στο …Μπλιπ Ξέρουμε; το έχω δει, είναι μια φανταστική ταινία που πραγματικά διευρύνει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα και μας κάνει να απορούμε για αυτά που ξέρουμε.

Σάββατο 20 Οκτωβρίου 2007

ΕΝΟΤΗΤΑ Α
16:00: Η Ιστορία του Δαλάι Λάμα - Σενάριο, Σκηνοθεσία: Μίκι Λεμή, Μουσική: Φίλιπ Γκλας
17:00: Η Θιβετιανή Βίβλος των Νεκρών - Σκηνοθεσία: Ίτσου Πατέλ. Αφήγηση: Λέοναρντ Κοέν

ΕΝΟΤΗΤΑ Β
18:15: Τι στο …Μπλιπ Ξέρουμε; Στο Βάθος της Λαγουδότρυπας - Σκηνοθεσία: Γουίλιαμ Αρντζ
21:00: Συζήτηση με τον κ. Γιάννη Αντωνίου, Καθηγητή Μαθηματικών Α.Π.Θ.

ΕΝΟΤΗΤΑ Γ
22:00: Καρλ Γιουνγκ: Ο Ερευνητής της Ψυχής - Σκηνοθεσία: Βέρνερ Βέικ. Παραγωγή: Σέλντον Ρόσλιν
23:00: Το Μακρύ Καλοκαίρι του Έρμαν Έσσε - Σκηνοθεσία: Βέρνερ Βέικ. Παραγωγή: Σέλντον Ρόσλιν

Κυριακή 21 Οκτωβρίου 2007

ΕΝΟΤΗΤΑ Α
16:00: Από την Καρδιά του Κόσμου: Η Προειδοποίηση των Αρχαίων Αδελφών - Σκηνοθεσία: Άλαν Ερέιρα
17:30: Κρισναμούρτι: Το Μέλλον της Ανθρωπότητας - Παραγωγή: Krishnamurti Foundation Trust

ΕΝΟΤΗΤΑ Β
18:30: Γ. Ι. Γουρτζίεφ: Αναζητώντας την Αρχαία Γνώση - Παραγωγή: Έρικ Νάκεν
19:30: Ο κύριος Αμαξάς - Σκηνοθεσία: Σίριλ Λανιέρ
20:30: Κονσέρτο για πιάνο με μουσική Γκουρτζίεφ – Ντε Χάρτμαν

ΕΝΟΤΗΤΑ Γ
21:30: Ρουμί: Τα Φτερά της Αγάπης - Σκηνοθεσία: Σεμς Φριλάντερ. Αφήγηση: Πήτερ Μπόιλ
22:15: Η Ζωή της Έλενας Πέτροβνα Μπλαβάτσκι - Παραγωγή: Shipman Production. Ηθοποιοί: Anna Tzelniker, Gemma Jones, Ronald Hines

Ημερομηνίες:Σάββατο 20 & Κυριακή 21 Οκτωβρίου 2007
Τόπος:Ινστιτούτο ΓΚΑΙΤΕ, Ομήρου 14-16 Αθήνα
Ώρες: 16:00 – 23:00
Τιμή Εισιτηρίου: 8,00 ανά ενότητα (2 ταινίες)

Παράλληλα καθ' όλη τη διάρκεια του Φεστιβάλ θα λειτουργήσει:

Έκθεση βιβλίου
Η είσοδος στην έκθεση είναι δωρεάν.

Την είδα χτες. Μα πολύ Φουστανοταινία βρε παιδί μου. Η πλαστική πήγαινε σύννεφο, έκανε πλαστική η γκόμενα λόγω του ψυχολαλά της, έκανε και γκόμενος, ανταγωνιζόμενος στο ψυχολαλά. Νοσταλγώ την ηρεμία και τα βαθιά νοήματα των τεσσάρων εποχών. (Επίσης από τις ταινίες του μου άρεσε και η 3-Iron).

Κατά τα άλλα, φανταστικές οι σκηνές με τα γλυπτά και της επαλήθευσης ταυτότητας αγαπημένου με το πέρασμα των χεριών και τις σχετικές μετρήσεις ψυχοσωματικών παραμέτρων.

Συμπαθητικό (και σχεδόν άδειο) σινεμά το Φιλίπ στην πλατεία Αμερικής, και γλυκύτατη με ένα ντροπαλό χαμόγελο η κοπέλα που έκοβε τα εισιτήρια. Λες να το ξαναδώ :)

Έχω να τη δω 3 χρόνια, τελευταία φορά στο Palais de congrès, στο Παρίσι, ως Dead Can Dance με τον Brendan Perry. Τώρα έρχεται με τον Pieter Bourke. Από τις σπουδαιότερες γυναικείες φωνές του αιώνα. Για εισιτήρια εδώ...
Βέβαια η ενορχήστρωση των κομματιών που τραγουδάει με τον Pieter Bourke είναι ιδιαίτερα λιτή. Συνήθως ο Pieter Bourke απλά κρατάει το ίσο (παίζει μία νότα συνεχόμενα).

— Είσαι ελεύθερη;
— Σχεδόν...
— Τι εννοείς σχεδόν;
— Κάθε γυναίκα έχει μια καβάτζα.
— Σαν το 99% των γυναικών δηλαδή...
— Πες το κι έτσι... στην ουσία έχω μια σχέση που δεν με καλύπτει απόλυτα
[Μετά από διάστημα μισής ώρας περίπου ...]
— Πού είναι λοιπόν η καβάτζα σου;
— Ο δεσμός μου είναι, ε ο δεσμός μου είναι σπίτι και βλέπει ποδόσφαιρο κι εγώ έχω βγει με τον φίλο μου.

Αυτή η συζήτηση διεμήφθη σε μια έξοδο όπου συνάντησα ένα φίλο μου ο όποιος είχε φέρει και μια φίλη με τον οποία είχαμε την παραπάνω συζήτηση.

Ήταν ιδιαίτερα διασκεδαστικό καθώς με τον φίλο μου έχουμε συζητήσει εκτενώς πως ουσιαστικά δεν υπάρχουν «ελεύθερες» γυναίκες και ότι όλες έχουν τουλάχιστον μια «καβάτζα» και αναζητούν και κάτι που να τις «καλύπτει περισσότερο» ενώ παρουσιάζουν ότι είναι ελεύθερες. Επίσης γνωστό ως το «σύνδρομο της μαϊμούς» (η μαϊμού δεν αφήνει το ένα κλαδί αν δεν πιάσει το άλλο, εάν μάλιστα κρατιέται ταυτόχρονα από πολλά κλαδιά, ακόμη καλύτερα). Σε άλλη σχετική ερώτηση που είχε κάνει ένας άλλος φίλος μου για το εάν είναι κάποια κοπέλα ελεύθερη εκείνη του απάντησε «Αισθάνομαι ελεύθερη», κι εκείνος της είπε, «έ, όταν θα είσαι ελεύθερη το συζητάμε». Όπως με είχε ρωτήσει μια άλλη γυναίκα που είχα γνωρίσει:

—Εσύ δεν έχεις κάποιο στανταράκι;
—Τι εννοείς, τη ρώτησα, καθώς η έννοια μου φάνηκε τελείως άγνωστη.
—Ε, κάποια γυναίκα που να μπορείς να πηγαίνεις ανά πάσα στιγμή.
—...

Βέβαια, για να μην είμαστε άδικοι, θυμάμαι και έναν άντρα να μου λέει πώς πάντα στη ζωή του είχε δύο γυναίκες, την πρώτη που αγνοούσε τα πάντα, και τη δεύτερη που τα ήξερε όλα. «Με τη δεύτερη υπήρχε απόλυτη ειλικρίνεια» όπως χαρακτηριστικά μού είχε πει. (Τι ειρωνική η χρήση της λέξης ειλικρίνεια εδώ).

Το αστείο βέβαια είναι ότι σπάνια αυτού του είδους τα άτομα ζευγαρώνουν μεταξύ τους.

Κι απ' ό,τι φαίνεται όποιος δεν έχει / διατηρεί / συντηρεί / επαυξάνει ό,τι αφορά σε «καβάντζα» ή «στανταράκι» σήμερα είναι το λιγότερο ηλίθιος. Εσείς συμφωνείτε;

This was last night's fortune cookie after a luscious Indian meal at Golden Chopstics near Syntagma square.

Indeed, isn't that true for all?

For some strange reason; however, fortune cookies from Golden Chopstics are always spot-on, matching my mood and my intuition.

Not that I enjoyed the meal less.

Έγινε χτες στο κέντρο Shantom που διευθύνει η γλυκύτατη Λήδα Shantala και περιελάμβανε από ινδικό χορό μέχρι κουνγκ φου και μεσαιωνική σπαθασκία ξεκινώντας από τις 10 το πρωί και τελειώνοντας τις 9 το βράδυ (στη συνέχεια ακολούθησαν επιδείξεις καθηγητών).

Και όλα αυτά με 30 ευρώ και ένα δωρεάν ινδικό χορτοφαγικό γεύμα! Είχα ξαναπάει πέρυσι, φέτος όμως έφερα και ένα φίλο μαζί μου.

Πέρυσι μάλιστα συνάντησα δύο φίλους (ως διδάσκοντες στο Κέντρο) που είχα καιρό να δω, τον Σπύρο (Αϊκίντο) και την Εύα (Σιάτσου). Τον Σπύρο είχα να τον δω 15 χρόνια... από τότε που μαζί με τον Νίκο Ταλιαδούρο κάναμε μουσική τεχνολογία στο Southeastern College... άραγε υπάρχει ακόμη αυτό;

Αναλυτικά το πρόγραμμα (σε πράσινο αυτά που έκανα):

ΩΡΕΣ	ΑΙΘΟΥΣΑ ΙΣΟΓΕΙΟΥ	ΑΝΩ ΑΙΘΟΥΣΑ
10.00-11.00	Γιόγκα (Λήδα Shantala)	Ανατολίτικος (Νέλλη Ρουμελιώτη)
11.00-12.00	Ινδικός χορός (Λήδα Shantala, Νέλλη Ρουμελιώτη)	Kung fu (Σπύρος Τουλιάτος)
12.00-13.00	Πιλάτες (Λίλλυ Βελισσαρίου)	Aφρικάνικος (Seraphin Zekoua)
13.00-14.00	Χοροθεραπεία (Λήδα Shantala)	Κρουστά (Σόλης Μπαρκής)
14.00-15.00	Θεατρικό εργαστήρι (Τιτίκα Βλαχοπούλου)	Aikido (Σπύρος Μποβιάτσος, Δημήτρης Μεσσηνέζης)
15.00-16.00	Γιόγκα (Λήδα Shantala)	Βutoh (Βασιλική Μπαμπίλη)
16.00-17.00	Tai chi chuan (Δήμητρα Ζήρου)	Γιόγκα (Τάσος Σχοινάς)
17.00-18.00	Χοροθεραπεία (Λήδα Shantala)	Aikido (Σπύρος Μποβιάτσος, Δημήτρης Μεσσηνέζης)
18.00-19.00	Ινδικός χορός (Λήδα Shantala, Νέλλη Ρουμελιώτη)	Kung fu (Σπύρος Τουλιάτος)
19.00-20.00	Σπαθασκία (Γ. Σχοινάς)	Tango - Latin (Αlexandr Khoroshikh)
20.00-21.00	Capoeira (Κορίνα Παπαχρήστου"Morena")	Σύγχρονος χορός (Μαρία Κολιοπούλου)
21.00-21.30	Ετοιμασία αίθουσας
	ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ
21.30– 21.40	Tai chi chuan (Δήμητρα Ζήρου)
21.40– 21.50	Βutoh (Βασιλική Μπαμπίλη)
21.50-22.00	Κρουστά (Σόλης Μπαρκής)
22.00-22.10	Σπαθασκία (Γιώργος Σχοινάς)
22.10-22.20	Kung fu (ΣπύροςΤουλιάτος)
22.20-22.30	Tango - Latin (Alexandr Khoroshikh)
22.30-22.40	Aikido (Σπύρος Μποβιάτσος - Δημήτρης Μεσσηνέζης)
22.40–22.50	Aνατολίτικος χορός (Νέλλη Ρουμελιώτη)
22.50–23.00	Capoeira (Κορίνα Παπαχρήστου "Morena" )
23.00- 23.10	Αφρικάνικος χορός και κρουστά ( Seraphin Zekoua)
23.10-23.20	Ινδικός χορός (Λήδα Shantala)